新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的，那么今天烟台月嫂告诫新妈妈坐月子时不能吃的8种食物：
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、产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。
2
、产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。
3
、哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。
4
、在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。
5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。
7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不干净。
8、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。
在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康，因此在吃喝上一定要注意。
