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烟台月嫂告诫新妈妈坐月子时不能吃的8种食物

  来源:www.yantaiyuezi.com
  新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的,那么今天烟台月嫂告诫新妈妈坐月子时不能吃的8种食物:
  1产后一周内禁食大量麻油、酒:因为大量的麻油与酒精会增加恶露量,甚至造成产后大出血。
  2产后禁食人参:产后贸然服用人参,会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。
  3哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品,以免造成退乳现象。
  4在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。
  5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
  6、饮食以清淡为主,少油、少盐、少糖为宜。
  7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时,不能吃补药及以大量酒烹煮食材,以免恶露排不干净。
  8、预防产后肥胖,忌吃油腻,要少油少盐少糖,以清淡为宜。
  在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康,因此在吃喝上一定要注意。

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